リハビリ始めました

ドキドキでしたが、バレエ仲間の同じ骨折の体験談
とか、医者が軽い運動ならいいと言ったことや、
体のメンテやトレーニングでお世話になっている
入江こなみ先生の「甘やかしすぎも良くない」という
発言に従って、リハビリを始めました。

スタジオで、動きに色々制限をかけてバーレッスン
だけをはじめたのです。



足先は思い切り伸ばさないとか、右足のルルベは無しとか。



骨折から、まだ1ヶ月で初めていいの？
と本人はビビっているのですが、「もう仮骨は
できているから、大丈夫ですよ」と、こなみ先生は
自信たっぷりに言いました。

「ななこさんは、回復早いですから」とも。

まぁね、本人もそう思っていますし、どうも医者も
そう思っているようです。

実はリハビリをはじめて、3日目なんです。

かなりいい感じ。

無謀なことはしていません、てか、できません。怖いのでね。


今月いっぱい、出席できる範囲はこんな感じで
ゆっくりリハビリかな。




※今日のお楽しみ

雨だったね〜。
午後まで降ったね〜。



でも夕方早めのお散歩は行けたから、よかった

堂々とケチ

寒かったな〜、今日。

メインで使っている暖房は、灯油のファンヒーターです。

給油のサインが鳴ったので、灯油を入れようとしたら
タンクには、ほんの少ししか残っていなかった。

渋々、地下の車庫にある予備のタンクを取りに
行ったら、なんと全部空っぽ〜！！

いやだ〜、こんな寒い日が続くのにっ。

慌てて買いに行ってきました。



「タンクの袋新しいのに変えますか？」

「そうですね、ちょっと汚くなっちゃったかな」

「有料になっちゃうんですけどね。以前はサービス
だったんですけど、一つ５円なんです。」

「あ〜、そっか〜っ！」

なな号いつも、18Lタンク４つ分買います。
（合計20円か...と心の中で呟き）

「じゃ〜まだいいかな〜（笑）」

堂々としたケチっぷりを披露しました。


なな号の年齢になると、こんなこと簡単に
言えちゃうようになるの〜


でもね、ちょっと汚いだけで、破れているわけでも
なかったんだもの。

と、言い訳してみる




※今日のお楽しみ

カウチに置いてある、羽毛掛け布団の上で
気持ちよさそうな、アメリちゃん。



フカフカ好きだよね〜。

美味しかった

先日東京からトンボ帰りで行ってきた実家。

まー慌ただしかったけれど、帰りにはち号の
手作りおかずをもらってきました。



クルミ入り、田作り。

これがおいしかったのよー。

まあね、私たちもそれなりの年齢になりましたので
母親が作りそうなおかずも、さすがにうまくできる
ようになってくるわけですが、それにしてもおいしかった。

ちなみになな号はこういうもの、作りません。

だから余計おいしかった。

今必要なカルシウムたっぷり！
そして大好きな胡麻の風味。


年末年始も特別でなくていい、というかこういう
家庭料理が、実家で食べたいなぁ。


帰れるのかね。
帰えりだけど、どうなのかねぇ、コロナ。





※今日のお楽しみ

私の撮った写真じゃないけど。

クルムは環境にしっかり順応するようで、預かり先で
オーナーさんのわんこ達と仲良くしていられるようです。

いいねー。



アメリー、ちょっと見習ってくれい。

今のうち

ご縁があって、今日自宅でパーソナルトレーニング
を受けさせていただきました。

トレーナーは熱血好青年の中園喜己（なかぞのよしき）さん。



どっ？好青年ぶりが滲み出ているでしょう。


まずは丁寧に体の状態をチェック。







この時点で、もうトレーニングが始まった
かのようでした。

そのデータをもとにその場でトレーニング内容を
組み立てて...



（余談ですが、あの人見知り（特に男性は全くダメ）
のアメリが中園さんにすぐ懐いた。びっくり〜！）


なな号の要望を汲み、丁寧に時間をかけて
トレーニングをしてくれました。


彼は野球のトレーナーを目指しているのですが、
なな号のトレーニング目的はもちろん、バレエの
パフォーマンスアップ。

まるで畑が違うと思うのですが、中園さんは
スポーツトレーナーなので、筋肉と体の動きを
熟知しています。

その上とても勉強熱心なので、何回かのやり取りで
直ちになな号の言わんとすることを受け止めてくれ、
見事に的を得たトレーニングをしてくれました。

クライアントに寄り添って、能力の限り
惜しみなく、トレーニングをしてくれる
好感度マックスのお勧めトレーナーです。

人気者になって予約が難しくなる前に、
彼のトレーニングを受けることをお勧めします。

ところが...まだ彼のwebサイトが出来上がっていません。

お伝えできるのは、野球に特化したYouTube の
情報だけです。

ぞのチャンネル【野球】

サイトが完成したら、またここでお知らせします。
とにかくお薦めなのでっ！


ちなみにお問い合わせはこちらです。

yoshiki8zono@gmail.com




※今日のお楽しみ

今日のアメリはごきげんさん！



中園さんを気に入ったのねー。

クタクタ

スマホの機種変をしました。

5Gじゃないよ、必要ないから。



うちは家族割に入っているので、本当に久しぶりに
家族で集合しました。

それは嬉しかったのですが、それぞれ忙しいし
（骨折中で何もできない、なな号以外ね）
コロナ禍ですから、東京から用事だけ済ませての、
トンボ帰り。

それでも嬉しかったです。


が、まぁ〜機種変が面倒なこと！

各自、問題なくバックアップしていたので
そこまでは完璧でしたが、いざ復元となると、
様々なIDやパスワードや暗証番号など要求され、
えっと〜どのID？えっ、どのパスワード？


復元に漕ぎ着けた後も、復元したアプリを再度
使えるようにするまでが、また一苦労。

もう〜3人ともクッタクタ。

今日び、スマホはPC同然ですからね。
その割に、PCより作業が面倒な気がする。
一人で作業していたら、撃沈していたなぁ。


なんとか3人とも新しいスマホが、元に近い状態まで
ほぼ（まだ確認できていないところもあるので、ほぼ）
戻りました。

その後の3人の感想は、もうずっとこのスマホを
使い続けたい。
機種変は、懲り懲りと意見が一致しました。


ひ〜


腹ペコのお腹を満たし、預け先から戻ったクルムを
撫でまくり、急いで東京に戻りましたー。




年末には、また家族に会えるのだろうか。

やっぱ、家族はいいね。




※今日のお楽しみ

フレンチブルのツンツン君が、積極的にハロ君に
ご挨拶に行ってます。



押され気味のハロ君。

でもこの後すぐ、元気にわいわい遊んでいました

若い子たちはいいね〜。
よかったね〜。

アメリは近くで、存在を消していたけどね〜