渋谷も雨

渋谷も雨でした。



ところでいつも通うスタジオの動線上に
目立たない場所なのに、なぜそんなに
繁盛しているのかと思うカフェがある。



お客さんは外国人がとても多い。



「るるしぶや」というのですが、そこの
web siteを検索したら「濡山水を施した
テーブルを中心に、和の体験を提供して
いるカフェ」と説明がありました。

オーダー後に点てる、香り高い抹茶ラテや
溶岩石と苔を模した「庭園チーズケーキ」
などのアイデアメニューをご用意している
そうです。

なるほどね、そういう情報があって
外国人が多いのか。

SNSの時代だからこそ成立したカフェだね。




※今日のオマケ

家の近くに戻り、スーパーに寄りました。



チラシに、この情報があったので（笑）

外に出るとまた雨が降ってきました。



仕方がないね、今日はそういう予報だし。


家に戻り、いつものように、このムネ肉に
色々な調味料、ニンニク、生姜、味噌、酒
塩麹などを混ぜ、漬け込んで保存食を作りました。

これ、なな号んちの常備食なんです。

タンパク質が豊富、筋肉の育成に不可欠
な食材ですから。

この漬け込み肉を、焼いて野菜をつけ合わせ
て食べたり、トマト味、コンソメ味、和風味
など色々な煮込みにアレンジもします。

なので、全然飽きないです。


今日も絶好調！か？

デッカ〜！

いや確かに、意外と高かった。
6000円超えていましたからね。

国産（こだわった）の乾燥キクラゲです。

でも500gだしね。

500gって、そんなでもないでしょ
と思っていたのよ。

届いたら...

いやいや、デッカ〜〜っ！

袋の縦が30cmぐらいあって、中身も
もっこり入っていた。



考えてみたら、乾燥で500gだものね。

しかも椎茸に比べ、肉厚でもない。



毎日食べても1年持ちそう（汗）

でも、体にいいから...。
食べるもん。



※今日のオマケ

めんどくさ。



東都生協の「脱退申込書」だって。

こんな手続きしなければならないんだ〜。

辞めるのに、電話だけじゃ済まないのね。

入園入学式

本当に幸せを絵に描いたようだ。




でも本音を言うならば、この人たちはこの先
どれだけ普通に幸せを感じながら生きて
いけるのだろうと考える。

これからを生きていく人達に、このきつい
世界状況を考えると、楽観的気分に浸れない。





※今日のオマケ

本番直前最後のリハ。



課題は未だいくつもある（汗）

見納め

サクラがとうとう見納めのようですね。



花の中心が赤くなり、今日の強風で花びらが
桜吹雪になって舞っている。

これはこれで、物悲しいけどとても綺麗。

お花見でドンチャカ騒ぐより、日常生活
の中で愛でることの幸せです。




※今日のオマケ

気まぐれにキクラゲを買う。

好物ではない。
味なんて堪能したことがないです。

食べ方を知らないので、一緒に煮込んだり
炒めたりするだけ。

美味しいの？

でもものすごく体に良いらしいので
見つけると買う。



改めてググったら...

きくらげは、驚異的な栄養価から「和のスーパーフード」
として注目されています。特にビタミンDはきのこ界
トップクラス、鉄分はレバーの約3倍、食物繊維は
ごぼうの約3倍を誇ります。
低カロリーで、免疫力向上、腸活、貧血予防、
美肌効果が期待できる高機能食材です。


ですってよっ！

早速、乾燥キクラゲを注文した。

なんて単純な女（汗）
以前にも調べたんだろうに。


どーする？
なな号、健康で綺麗になっちゃうわー。

照明合わせ

本番を11日に控え、今日は照明合わせでした。

舞台が広くて、スタートポジションに
辿り着けない。

いつものスタジオとは大違いの大きさ。

想像はしていましたが。

そしてアップ無しの踊りは、こんな
仕上がりでしょうか。



にしても、もう少しマシにせねば（汗）



※今日のオマケ

東都生協のお試し期間をわずかに残し
キャンセルしました。

にんじんとか美味しいと思っていたけど。



配送料がかかるし、やっぱり高い。

大家族でないと向いていないと思うの。