リハビリ始めました

ドキドキでしたが、バレエ仲間の同じ骨折の体験談
とか、医者が軽い運動ならいいと言ったことや、
体のメンテやトレーニングでお世話になっている
入江こなみ先生の「甘やかしすぎも良くない」という
発言に従って、リハビリを始めました。

スタジオで、動きに色々制限をかけてバーレッスン
だけをはじめたのです。



足先は思い切り伸ばさないとか、右足のルルベは無しとか。



骨折から、まだ1ヶ月で初めていいの？
と本人はビビっているのですが、「もう仮骨は
できているから、大丈夫ですよ」と、こなみ先生は
自信たっぷりに言いました。

「ななこさんは、回復早いですから」とも。

まぁね、本人もそう思っていますし、どうも医者も
そう思っているようです。

実はリハビリをはじめて、3日目なんです。

かなりいい感じ。

無謀なことはしていません、てか、できません。怖いのでね。


今月いっぱい、出席できる範囲はこんな感じで
ゆっくりリハビリかな。




※今日のお楽しみ

雨だったね〜。
午後まで降ったね〜。



でも夕方早めのお散歩は行けたから、よかった

うちの家系は焦るし先のことまで計算しがちとつくづく思う。
それは決して悪い事じゃないけど、力を一回抜いて前に進む為にまた意気込むのも必要とも思う。
抜いたつもりが口呼吸だけだったなー
深い呼吸って精神の安定とリラックスにつながる。
分かってる分かってると心で言いつつしていない自分。
姉さんも充分分かってるけど改めて最近そう思うのよ私。

本当にそうだね、うちの家系は。
「抜いたつもりが口呼吸だけだったなー」言い得てる表現だ。

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