最後のリハ

本番前日に通しがありますが、個人での
バリエーションリハは今日が最終日でした。

回転ものはとても苦手。
何回も練習すると逆に目が回って
グダグダになってしまう（涙）



問題は残れども、もう根性と愛嬌で
駆け抜けるしかない（笑）



※今日のオマケ

何種類かのマッサージローラーを
持っています。

そのうちの一つ。



手の中に収まるほどの小さなものです。

軽く転がすと気持ちが良いのよ。

リモコンの大きさ

昔に比べると、リモコンの大きさが
格段に小さくなっていますよね。



小さいのは邪魔にならずに、ありがたい
のですが、小さすぎてたまにどこかに
消えてしまう。

置き忘れでなく、置いたのに「ない！」
ということがあります。

近くに置いてあるものに紛れている場合は
何とか見つけ出せるのですが。

なんかの弾みで、リモコンを払いのけて
隙間に落ちたり、何かの下に隠れて
しまったり。

なくして、リモコンをだけ買うのは嫌
じゃないですか。


このリモコンも何日間か消えてしまい
探すのに難儀しました。


リモコンの入れ物を決めないとダメですね。




※今日のオマケ

いよいよ押し迫ってきました。

お誘いしたお友達は、ほとんど来て
くださるとお返事いただいて、本当に
本当に嬉しいです。

ありがとうございます！！！

パンプをお送りしましたが、裏に文面が
書いてありました。



ここのスタジオの発表会は初めてで様子
がわかりませんでしたが、短い時間ですが
終了後ロビーでお会いすることができるようです！


撤収まで時間がないので、たった15分ですが
お会いできたら嬉しいです。

会場の場所が遠いので、もちろん急いで
帰らなければならない方は、全然気になさらずに！

来ていただけるだけで十分嬉しいです！

精一杯頑張ります！！

あと何回

今日も白鳥のリハーサルがありました。



大人バレエの白鳥、皆ものすごく
頑張っています。

これだけの熱量があれば、お客さんを
感動させられるんじゃないだろうか。


な〜んて思っています。


自信があると言うわけではないのですが、
皆の思いが、結構伝わるかも...


と今日のリハが終わって思ったわけです。




※今日のオマケ

この暑さなので、電車で通う日々です。

最近思うこと。

一瞬、おじさんなのかおばさんなのか
見分けのつかない人が多くなった。

（あくまでも個人的感想よ）



おじさんかと思ったら、ピアスをしている。
でもそれは性別の判断材料にはならない。

こっそり胸の膨らみを確認しても、太った
おじさん？

と、やはり区別がつかなかったり。

なんなんでしょうね、そんな風に
感じてしまうって。

煮豆

煮豆が大好きなんですが、皆さん煮豆を
自宅で作っていますか？

まず乾燥されている豆を水に戻して
煮るんですよね。

豆って、一袋が大容量で売っている
イメージなんですが。

その上煮豆を作るのって、結構手間
ですよね。

なので、つい出来合いを買ってしまう。



出来合いでも美味しいし、何より安い。

これはセール価格ですが99円（税抜）でした。
適量だし。

ということで、手間暇かける気には
なりません。




※今日のオマケ

磁気って体にいいのですかね。

調べたら、血管内の血液（ヘモグロビン）
や血管内皮細胞に働きかけ、滞った血流を
スムーズにして老廃物の排出をサポートをする。

と書いてありましたが、磁気の強さにもよる
ともありました。

シールタイプや小さな粒の磁気とか
どうなのですかね。

でもな〜んとなく、頼りたくなったりする。

こんなものとか。



アンクレットとして使っています。

全く効果は分かりませんが（汗）

気分的なものが大きい。

ナイアシンアミド

ナイアシンアミドはビタミンB3の別名。
「シワ改善」「美白（シミ予防）」
「肌荒れ防止」の3つの効果が厚生労働省
から認可されている注目の美容成分だそうです。

夢のようだよね。

なのでナイアシンアミド入り美容液を
使ったことがあります。

はい、良かったです。

でも次から次へと使ってみたい製品が
あって、今は使っていません。

全部使っていたら、顔がベトベトに
なっちゃうし。
使い合わせが良くないものもあるし。

そうしたらね、飲むナイアシンアミド
を見つけた。

いつも頭に浮かぶのは、皮膚からは
成分は吸収されないと言われること。

（薬みたいに、直接皮膚の細胞に働き
かけるものは別）

だったら、飲んで体の中から効かせる
方が良くない？と思うよね。

買いました。



さあ、効果はどうですかね。




※今日のオマケ

こんな表示があるの？
今まで気がつかなかった。



OSがアップデートされて追加された
機能かな。

気が付かなかっただけかな？

このシャープな感じ、結構気に入っています。