2005年09月04日 Sunday
満腹になるまで食べてると、ガンになる!?
満腹になるまで食べる習慣のある男性は、ガン化を抑える遺伝子の働きが弱まっている率が高いそうです。逆に、ブロッコリーやキャベツをたくさん食べたり、緑茶を多く飲む男性は、その率が低いんだとか。ガンに関連した遺伝子の働きが、食生活で変化することがわかったのは、初めのことです。
昨日は肉を食べ過ぎて、かなり苦しかったのですが、これはヤバいですかね。そういわれると、腹一杯になるまで食べてることが多いかもしれません。日頃もそうですが、特に、旅行とか行くとヤバいです。朝からず〜っと食べてて、常に腹一杯って感じで。
キャベツがよいってことなら、キャベツたっぷりの焼きそばを腹一杯食べたら、どうなんでしょうか。…ダメでしょうね。いずれにしても、「腹八分目」が肝要ですね。気をつけます。
なな号コメント ★★★
おいしいものをお腹一杯食べて、「苦しい」なんて贅沢な話だけど、気をつけなさいね。
昨日は肉を食べ過ぎて、かなり苦しかったのですが、これはヤバいですかね。そういわれると、腹一杯になるまで食べてることが多いかもしれません。日頃もそうですが、特に、旅行とか行くとヤバいです。朝からず〜っと食べてて、常に腹一杯って感じで。
キャベツがよいってことなら、キャベツたっぷりの焼きそばを腹一杯食べたら、どうなんでしょうか。…ダメでしょうね。いずれにしても、「腹八分目」が肝要ですね。気をつけます。
なな号コメント ★★★
おいしいものをお腹一杯食べて、「苦しい」なんて贅沢な話だけど、気をつけなさいね。
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