パーソナル・フィットネスCore Forest



貴乃花親方の運動哲学から考案されたエクササイズ
「シコアサイズ」のプログラム開発＆指導講師を
されている「内田英利」先生がオープンしたスタジオに
行ってきました。



７月15日（月･祝）この『Core Forest』で、
シコアサイズ講習会が開催されます。

シコアサイズ、色々な方から高い評価をされ、レッスンを
受けたいとのご要望が、多々ありながらも、インストラクターの
養成が間に合わないようです。

残念です。多くの方に体験してほしいのに。


※今日のお楽しみ

あまりに暑いので、アメリに帽子をかぶせて
お散歩しました。



黒い毛に覆われていると、ずいぶん暑いようです。
息使いがジャイと比べ、心配になるほど荒い。

この陽気はきついよねぇ。
かわいそうに...

こんな暑い日にお散歩？
朝か、日が沈んでからにしてあげてください。

コアエクササイズブームですね～♪
やっぱ大事なのはインナーマッスルなんですよね～（汗）
やってみたいな～お高いのかしら？
写真向かって左のがなな号さん？やってみたの？

しかし、この時期お散歩は大変だよね（汗）小型犬は特にかわいそう。
空調つき屋内散歩エリアなんてあったらいいな～有料でも
利用する人いるよね～若林組で建設するか～
アメリちゃん帽子かぶるだけでも少し暑さが違うかもねえ。

dojou7、お散歩は朝6時台です。さすがに日中は無理ですね。
動物虐待。人間も付いて行けませんが。

いやいやいや、鉄ママ、私が写ってたらだれが撮影しとるんじゃ。

うん、頭も熱くなっちゃうので、違うと思うんだよね。
帽子ありがとうございます、鉄ママ。

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