がっかり

コテコテな香水の香りは嫌いですが、ほのかに
香る、自然に近い香りが好きです。

なので、洗い上がった洗濯物がそんな香りだと
テンションが上がる。

で、こういうものを使ったりするのね。

しか〜し、ここに書かれていたキャッチコピーとは
程遠く、ほとんど香りがしなかった！

「花とおひさまの香り」

こんなイメージ写真までついているのに。

も〜、がっかりです。

随分小さな文字で書いてあるとは思ったけど。




どちらかと言うと、抗菌効果なんだと思います。


なな号の衣類はそこまで、汚れていないと思いますが。

最近はコロナのこともあって、除菌だ抗菌だと
騒ぎすぎじゃないですかね。




※今日のお楽しみ

拒否する事柄が随分増えてきたアメリさん。

お散歩後に足を洗うのも、もがいて嫌がる。

その辺のわがままは許さないけど、そういう態度に
何かと気が滅入ります。



そして、そんなことについイラッとしてしまう
自分に対して、ものすご〜く情けないと感じて
落ち込んでしまうのよねぇ。

サプリの追加

サプリに頼るのは、あまり好きではありませんが
足りないと大変と言われると、摂っておこうと
思いますよね。

ビタミンDはすでに摂っていましたが、もう一つ
追加することにしました。

食品から、ちゃんと摂取できているとは思えないので。



はい、亜鉛です。

効果は、新陳代謝やエネルギー代謝、免疫反応などを
正常に保つ役目を持っているそう。

スポーツを頻繁に行っている、あるいは日常的に
発汗量が多い（冬は多くないけど）人は、適量摂取
することを心がけたほうがいいそうです。

ざっくりした言い方だと、元気になるらしい
どちらも摂りすぎはダメですが。

何よりも、ビタミンDも亜鉛も、高価なサプリではないの。


より長くバレエを続けるために、アンテナを張り、
情報を仕入れる努力をしているなな号です。




※今日のお楽しみ

左足の付け根に、問題が出てきている、アメリちゃん。

まだまだ自分で歩けるので、よしとしていますが。


なな号と一緒で、問題意識があまりないようです。



ソファから飛び降りて腰砕けて、転ぶことが
出てきたの。

う〜〜〜ん。

どうかなぁ

昨日オープンだった、近くにできた100均ショップ
に行ってきました。

タオルハンガーが欲しかったのですが、他に
何か新鮮なものはないかと思って。



洗濯機に簡単に取り付けられる、マグネットタイプの
タオルハンガーが目的のものでしたが、他に新しく
感じたものは見つけられませんでした。

オープンしたばかりの土曜日ですが、コロナ感染
拡大のせいか、お客さんはびっくりするほど多くも
なかったです。

う〜〜〜ん、微妙だなぁ。

存続するかな。



※今日のお楽しみ

可愛いお洋服が売っていたので、買いました。

古着（売上は保護犬活動に寄付されるらしい）
ですが、とても綺麗だったし、何よりも色と
デザインが可愛いかったから。

どお？



なな号は、かなりお気に入りです。

アメリも珍しく、まんざらでなさそうでした。

何よりもサイズが、今まで買った服の中で
一番ピッタリだった！

ブッラボー

初公演に向けて

友達が、2人で劇団を立ち上げました。

第一回の講演がもうすぐあります。

コロナの感染拡大のスピードがものすごい加速を
見せているので、気が気ではないのですが。



詳しいことはまたお知らせしますが、
今日、通しリハの撮影に行ってきます。

さてさて、どんな感じに仕上がっていますか、
楽しみです。



※今日のお楽しみ

てな訳で、アメリちゃん夜のお留守番です。



がんばってね、よろしく〜。

強いエネルギーをもつ光

最近、ブルーライトが目に与える影響を再確認し
目の疲れの理由に納得できました。

目から入るUV光線はシミの原因にもなるし、
冬でもサングラスをできるだけしていました。

でもこんなのを読んだら、より注意が必要かと。

ブルーライト（青色光 / 短波長光)は、可視光線
の中に含まれています。紫外線の次に波長の短い光で、
目の奥まで届く非常にエネルギーの強い光です。

太陽光はもちろんのこと、LEDを使用したパソコンや
テレビ、スマートフォンなどの液晶画面からもブルーライト
が多く放射されています。

最近の研究では、ブルーライトを長時間目に入れると、
視界のちらつきや目の疲れに加え、体内リズムを崩し
睡眠障害を引き起こすという報告もされています。


まぶしさ・ちらつきは、像のにじみにつながり、
目のピント調節機能に負担がかかります。

ここ、PCを長く使うと感じていたことでした。

なるほどねー。

「ブルーライトカットって必要？」なくらい軽く
考えていました。

でね、ブルーライトとUVカットの両方カバー
されているメガネをゲット。



まるで伊達メガネ。
見た目がかなり安っぽいけど、そんなことどうでも良い。


とにかく目を守らなければ。


実際これをかけてPCを使っていると、本当に目が楽。

PC用にブルーライトカット＋軽い老眼鏡があると
尚良いなと思ったら、あったよっ！

しかもフレームが可愛い

自宅用なので、どんなに可愛くても派手でも
自由に遊べる。

老眼鏡というと、気分がネガティブになるけど
こうやって楽しくしようと思って。

届くのに時間がかかりますが、届いたらアップします。



※今日のお楽しみ

人間も犬も一緒。

歳をとると、わがままで頑固になる。



でもいいの。

弱ってきている部分多々あれど、元気で
いてくれたら、それで十分よ。