控えよう

ついネットで注文してしまいます。

海外から届くものは、とにかくサイズが出鱈目。

Sなのに、再三確認もしたのにこれも、
と〜ても大きかった。



オーバーサイズで着るしかない。


まぁね、あるあるだけどネットオーダーは
しばらく控えよう。




※今日のオマケ

「関東甲信は梅雨入り、早々の大雨と
高温に注意」だって。



今日は、雨の中お出かけでした。

もう梅雨入り宣言すればいいのに
と思っていたたら、宣言されていた。



でも宣言されると、晴れたりするんだよね〜。

幸せなレッスン

今日も午前中のレッスンに行ってきました。



実は私の大好きな先生のクラスだった
のですが、代行の先生でした。

疲れも溜まっているし、お休みにしようか
と悩みましたが、4月の発表会に出演された
先生だったことを思い出した。


その時いただいたアドバイスが、実に
的確だったことを鮮明に思い出し
これは出席しかないとと決断。


大正解でした。


いつもの大好きな先生とはまた一味違う
バレエの表現方法を伝授してくださった。

レッスン中、自分でも笑えるほど、何回も
何回も頷いた（笑）

ものすごく納得できたのでね。

知識もさることながら、伝える時の
声のトーンや抑揚も重要なんだと思った。

脳にじわじわ染み込みました（笑）

大人は頭での理解が重要だからね。


このレッスンを受けることができて
ホント幸せだった〜。




※今日のオマケ

この青紫色にすごく惹かれます。



花の名前に疎いなな号。

スマホに、かざせば名前が調べられる
「ハナノナ」というアプリを入れています。

かざしたら、全く聞いたことのない
名前が出た。

「ガラ二ティカセージ」

再確認とググっても花の映像が出ない（汗）

仕方なく季節と花の色を入れてググった。

「メドーセージ（サルビア・ガラニチカ）」

この名前もぜ〜んぜん知りませんでした。
セージ（ハーブ）の一種なんだって。

暑い１日が終わった

今日も暑かったです。

午前中からいつものようにレッスン。

あっという間に１日が終わってしまう。



でもさ、真夏はこんな暑さじゃないよねぇ。



年々過ごしにくくなる気がする。

日本の四季はどこへ...

というか世界的な現象か。






※今日のオマケ

クレーンゲームの結果でしょうか。
わからんけど。



ハマっちゃうのでしょうね。



やらない人間からしたら、時間もお金も
勿体無いとしか思えないけど（汗）


批判しているわけじゃないです。
所詮、他人の戯言です。

公園の中に

以前は散々通った公園ですが、
ジャイもアメリもいなくなった今
来ることが滅多にありません。


あ、ヤバイ、また泣きそう。


久しぶりに園内を通過したら、なんか
いい感じの移動カフェが。



コロナ禍に飲食店のサポートだったのか
区役所の敷地内でキッチンカーを見かけた
けれど、こういうのもっとやってもいいと
思うんだけどな。




※今日のオマケ

エアコン稼働時期が近づいてきました。

掃除しないとダメかな。



これ、ちょっと古いんだけど使っても
大丈夫なんだろうか（汗）

ブルガリアンスクワット

最近レッスンに行く前に軽く筋トレ
をしています。

ところが大腿四頭筋の筋肉痛でバーで
プリエがきつい（汗）


どうも原因はブルガリアンスクワット
のようです。

左右たったの10回づつしかしていないのに
なんと軟弱な体なんだ（涙）

これがブルガリアンスクワットね。


（YouTubeより）

ハムストリングスとお尻に効かせたいのに。

やり方が間違っているのかなぁ。

YouTubeを、見直してみよう。

しかし便利な時代ですね。

トレーニング動画なんて腐るほど上がって
いるし、丁寧な解説もしてくれている。




※今日のオマケ

レオタードの上にスカートを履きますが、
足を上げると股上ラインが気になる時が
あります。

なので更に薄手で短めのパンツを履き、
対策をしたりします。


ところが、元々レオタとパンツ一体型の
レオタードを見つけた。



悪くないのだけれど、着てみたら
パンツの丈が、ちょっと長かったかな。