ダイエット



なな号、生まれてこのかた、ダイエットたるもの、一度もした事がありません。
自慢しているのではありません。
食事制限なんて、できないからです。できる人、尊敬しますよ、ほんと。

着れなくなった服を見ながら、最近した、妹との会話。

妹：　　「おねちゃん、昔は、こんな細い服着ていたんだよ、信じられない」
なな号：「えっ、服が縮んだんじゃないの。ジーンズとかさ、しまっておくと縮まない？」

そんなわきゃー、ありません。
でも、本気でそう思いました。

ちと、ヤバいかな...。

そんなおり、友達がめきめき痩せてきれいになってきました。
自分に、ぴったり合うダイエットフードに出会ったらしいのです。

AJINOMOTOのADIET（アディエット）http://www.ajinomoto-adiet.com/shopping/index.aspと言う商品だそうです。
液体だけでなく、個体も入っていて、腹持ちが良く、その上おいしいらしいのです。

「どうです、試してみませんか」と言う言葉に、「自信ないなー」と答えるなな号。
ところが友人は、たちどころに手配をしてくれ（友人もなな号も、担当者と仕事を通して面識がある）
今、目の前にこれがあるわけです。



最初の写真は、季節に合わせ9月から販売開始された「あったかデザートミール」

なんか、おいしそう。パンフレットを開くと...

1.ダイエットフードと、適度な運動。
2.一日一回。それ以外の2食は一汁三菜を基本に。

だよねー。
これだけ食べていれば、痩せて、リバウンドもない、なんてありえません。
認識と努力は、必要です。

さてどうする、なな号。

だれですか！「お酒やめるのが、一番早いんじゃなぁい」って言ったのは。

食事制限が出来れば最初から苦労しませんよね。
私には無理かな･･･

でも、お酒は別として考えてます。
少しでも減らすとかなり効果あるはず（ほんとですよ）
とりあえず3割減にすれば、ベルトの穴ひとつ分くらいは楽勝（笑）

蒼硝子さん、ほ、ほんとうですか。

私はそうでしたが･･･
お、おそらく･･･多くの人にも効果があるかと･･･
（飲酒の影響は個人差が多々あるかもかも〜汗）

蒼硝子さん、毎日１リットルぐらいのビールを飲んでいるとか？

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