カカオとココア

カカオの含有量の高いチョコレートを
買うことがありますが、いつものお店で
最近なかなか見かけない。

そんなおり「寝ている最中に足がよく攣るが
カカオを摂取すると、改善するらしいと聞き
試したら本当によく効いた」とQuoraに書き
込んでいる人がいて、そうなのかとますます
手に入れたくなった。

なな号もよくあるんですよ、足が攣ること。


あ〜、そうか！


高濃度のカカオ入りチョコじゃなく、カカオで
いいんじゃない。

ん、カカオ？ココア？

カカオとココアはどう違うの？

なんて、とても頭の悪い人のような疑問が
頭に浮かび、早速ぐぐった。

純ココアはカカオマスからカカオバターを除いて
粉状にしたもの。

と説明があり、だったら純度100％の
ココアを摂取すればいいんじゃないと
結論に達した。


早速、購入。



そのままでは苦いので、砂糖とか蜂蜜とか
甘味を入れなければならないけどね。

チビチビチョコレートを食べるより良いかと。

しかも美味しい。




※今日のオマケ

ほんとに東京は夜中から雪なんですかね。



いろいろな交通機関が、大警戒中です。

極寒なのは確かですがね！

サプリ

YouTubeを見るとサプリの問題点が色々
公表されている。

一般的に人気のあるサプリだからだろうけど
一番上がるのが多いのは、ビタミンCでは
ないかと思います。

そのビタミンCは摂る価値があると思いますか？
的な内容です。

気になってはいたけど、医薬部外品で
お墨付きのビタミンC製品は、やはり
ちょっとお高い。

摂らないよりマシだろうと思い、まあまあ
良さげな物をチョイスしていたけど、そろそろ
この年齢になったら、内容をしっかり認識し
摂った方が良いと心を入れ替えた。

とか偉そうに言いますが、実は妹のはち号に
提案されたからです（笑）


医薬部外品の中でも、これコスパが良い。



1日2回なので面倒だけれど、まだ残っている
ビタミンCサプリがあるので、その間はそれを
朝摂って、こちらを夜摂ることにした。

噂によると、１ヶ月で美白効果が出るとか。

ほんとかね（笑）


1番の目的は美白ではないけれど
その効果が出れば、正直嬉しい。




※今日のオマケ

最近、Amazonの商品が適切な大きさの箱に
入ってくるような気がする。



以前は品物の20倍くらいの容積の箱に
入ってくることが普通だったよね。


たまたまなんだろうか？