カカオとココア

カカオの含有量の高いチョコレートを
買うことがありますが、いつものお店で
最近なかなか見かけない。

そんなおり「寝ている最中に足がよく攣るが
カカオを摂取すると、改善するらしいと聞き
試したら本当によく効いた」とQuoraに書き
込んでいる人がいて、そうなのかとますます
手に入れたくなった。

なな号もよくあるんですよ、足が攣ること。


あ〜、そうか！


高濃度のカカオ入りチョコじゃなく、カカオで
いいんじゃない。

ん、カカオ？ココア？

カカオとココアはどう違うの？

なんて、とても頭の悪い人のような疑問が
頭に浮かび、早速ぐぐった。

純ココアはカカオマスからカカオバターを除いて
粉状にしたもの。

と説明があり、だったら純度100％の
ココアを摂取すればいいんじゃないと
結論に達した。


早速、購入。



そのままでは苦いので、砂糖とか蜂蜜とか
甘味を入れなければならないけどね。

チビチビチョコレートを食べるより良いかと。

しかも美味しい。




※今日のオマケ

ほんとに東京は夜中から雪なんですかね。



いろいろな交通機関が、大警戒中です。

極寒なのは確かですがね！

カカオ高濃度のチョコは凄い値上がりだから、ココアを低GIのアガベで入れて飲むは良いかも。
今度飲ませてね。

美味しいよ。飲んでみて。

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