2019年09月25日 Wednesday
脅かされる
「ほんとまずいですよ、全然解せないです、全体がカチカチ」 「ちゃんと食べていますか?」 整骨院の先生に、そこまで言われました。 「炭水化物も重要なんですからね」 「集中力記憶力には、炭水化物です」 そういえば、たんぱく質のことしか考えてなかった。 食べよう、ご飯も食べよう。 「筋肉にもエネルギーが必要ですよ」 「タンパク質も、夜にドカンと食べるのではダメです。 朝も食べてください。量だけではないんです、わけて食べないと ちゃんと体に吸収されませんよ」 う〜耳が痛い。 疲れるわけだわ。 あまりに足が疲れるので、とりあえずこれを買ったけど。 問題は、バランスのいい、食事だったのねー。 でもこれ。結構いいみたい。 レッスンの時だけはきます。 ※今日のお楽しみ ひゃ〜、オシャレさん!! でもお名前忘れちゃったよー。ごめんなさい!! |
コメント一覧
はち号 | URL | 2019年09月25日 05:13 AM | 53pnRb3k |
てつはは | URL | 2019年09月25日 07:29 AM | Lj7ecDT6 |
なな号 | URL | 2019年09月25日 08:46 AM | 5aCzZ7Mo |
なな号 | URL | 2019年09月25日 08:56 AM | 5aCzZ7Mo |
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