脅かされる

「ほんとまずいですよ、全然解せないです、全体がカチカチ」

「ちゃんと食べていますか?」

整骨院の先生に、そこまで言われました。

「炭水化物も重要なんですからね」
「集中力記憶力には、炭水化物です」

そういえば、たんぱく質のことしか考えてなかった。

食べよう、ご飯も食べよう。

「筋肉にもエネルギーが必要ですよ」

「タンパク質も、夜にドカンと食べるのではダメです。
朝も食べてください。量だけではないんです、わけて食べないと
ちゃんと体に吸収されませんよ」

う〜耳が痛い。

疲れるわけだわ。
あまりに足が疲れるので、とりあえずこれを買ったけど。



問題は、バランスのいい、食事だったのねー。

でもこれ。結構いいみたい。
レッスンの時だけはきます。




※今日のお楽しみ

ひゃ〜、オシャレさん!!



でもお名前忘れちゃったよー。ごめんなさい!!

| Photo | 12:00 AM | comments (4) | trackback (0) |
コメント一覧
はち号 | URL | 2019年09月25日 05:13 AM | 53pnRb3k |
てつはは | URL | 2019年09月25日 07:29 AM | Lj7ecDT6 |
なな号 | URL | 2019年09月25日 08:46 AM | 5aCzZ7Mo |
なな号 | URL | 2019年09月25日 08:56 AM | 5aCzZ7Mo |
 
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