届いた！

届いたよん！

今、るしゃとんスタジオではこれがブームなんです。

なーんてね、冗談ですが。



腹筋ローラーです。

スタジオに置いてあるのですが、今までそれほど興味がなかった。
ですがどうもこれ、いいかもしれない。

いや必要かもしれない。

今、正しい使い方をお勉強中です。
それによって鍛えられる部位が違うのよね。

まずは膝をついて、コロコロします。

どう体が引き締まるか。

どーだろね。

楽しみだっ！

報告待っててねー。




※今日のお楽しみ

マールくん。



昨日のカノンちゃんと一緒にいた子です。
この子も保護犬だったそうです。

マールくんは、ちょっとシャイでしたー。
でも触らせてもらったもんね。

あしー、あしーガー、かわいー！

吠えられたけどさ（笑）