「シコアサイズ」ついに完成！



貴乃花親方の考案と監修による、貴流運動法
「シコアサイズ」DVDがついに完成！

以前、インストラクターの先生達の、撮影風景を
このBlogに、小出しに載せていたのですが、これが完成品です。



DVD、冊子、その上エクササイズに必要な、小さなボールまで
付いて、なんとお値段

2520円!!

9/25（もうすぐだ！）に、幻冬舎から発売です！

安いでしょ、ボールまで付いているんですよ。
なな号が、スチール写真撮っているんですよ！（これは関係ないか...）

貴乃花親方が、相撲の「四股」を自分流にアレンジした
体操を軸に、新たに考案されたエクササイズです。

この体操は、「四股」+心身の「核」(コア)を組み合わせて
作ったエクササイズなので「シコアサイズ」と言う
名前になっています。

貴乃花親方は、日本人は本来、軸がぶれない生き方
をしてきたと言います。
その生き方は、軸のぶれない肉体から生まれる
というのが、親方の哲学です。

軸がぶれない為に、丹田（たんでん、おへその
少し下のところで、気が集まる所）を鍛えるのです。

丹田、つまり「核」(コア)ですね。

これ、すべての動きに通じるのです。

スポーツはもちろん、ダンスも、写真を撮る時だって
軸がぶれていたら、ろくな写真が撮れないのですよ。
こういう時、気も集中させているしね。

ね、だから良いのですよ「シコアサイズ」。

「コアリズム」DVD買ったのに、一度も
再生しなかった（ヒドイ！！）なな号も、
今回はさっそく始めましたー。