疲れのピーク

今日は、通常レッスンの最中にあまりにも
疲れを感じたので、トウシューズを履かずに
帰ってきました。

睡眠不足が一番の理由だと思います。

体調管理は自分でしっかりやらないと
ここで疲れが理由で怪我でもしたら、
元も子もありません。

実際ふくらはぎを指で押すと、コリコリ
していて、いつも痛い。


対策は、とにかくたくさん食べ(ここは問題ない)
昼寝かな。

ひょっとしてお酢でも飲んだら、
疲れも取れるかな?



...と、今日届いた黒酢をお湯で
割って飲んでみた。

なんか効きそうなお酢でしょ。

どうだろね。




※今日のお楽しみ

アメリちゃん、この頃はよく食べその後
徘徊はしますが、よく寝ます。



アメリのペースに合わせると、
どうしても寝不足になる。

| Photo | 12:00 AM | comments (2) | trackback (0) |
コメント一覧
はち号 | URL | 2024年01月21日 04:40 AM | Wkvyf3AA |
なな号 | URL | 2024年01月21日 08:53 AM | Fn.jbfdU |
 
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