見つけると買う

たまに、まとめて野菜を買うなな号。

あまり売っていないビーツがあった
ので、買いました。

大きい!



まな板一杯のサイズ!!

ビーツは血流の改善によって酸素供給能力が
向上することから、スポーツ界では
パフォーマンスの向上を目的に、
硝酸イオンを豊富に含むビーツが積極的に
取り入れられているそうです。

冷え性の予防やむくみの改善、認知症の予防
への効果が期待されているらしい。

ってわけで、あれば手に入れる。

火を通し、皮を剥いて程よい良い大きさに
カットして、冷凍保存するの。


最近、野菜も冷凍できるとがわかったのでねチョキ



※今日のお楽しみ

予報通り降ってきましたね、雨。



家でゆっくりしていてください。

レッスンに行ってきますね〜。

| Photo | 02:42 PM | comments (2) | trackback (0) |
コメント一覧
はち号 | URL | 2022年09月23日 09:57 AM | F94HLcls |
なな号 | URL | 2022年09月23日 10:20 AM | Fn.jbfdU |
SHEIN

ネット通販のファッションブランドの
SHEINが若者の間で人気のようです。

安いので、なな号もたまに覗きますが
そこで、こんなものまで売っていましたぎょ



マッサージローラーです。

すでに似たものは持っているのですが、
持ち運べるサイズが欲しいと思っていた。

安いし木製というのも気に入って、購入。

結構お気に入りです。


どこで何を見つけるかわからないものですね(笑)




※今日のお楽しみ

かすかに聞こえるのか。

それとも習慣?

「おすわり」は言えばしてくれます。



後ろ足が、ちょっと崩れ気味だけど汗

| Photo | 12:00 AM | comments (2) | trackback (0) |
コメント一覧
はち号 | URL | 2022年09月22日 03:29 AM | F94HLcls |
なな号 | URL | 2022年09月22日 07:23 AM | Fn.jbfdU |
ついつい

必要な物があって、100均に出かけました。

もうだいぶ前から陳列されているのは
知っていたけれど、なんか可愛いいな。

...とついつい購入してしまった汗



今年もスタジオで、ハロウィンの仮装を
するのだろうか。




※今日のお楽しみ

雨が多いねぇ。

そろそろお散歩したいのにね。



いい季節になってきましたよ〜。

| Photo | 12:00 AM | comments (2) | trackback (0) |
コメント一覧
はち号 | URL | 2022年09月21日 04:08 AM | F94HLcls |
なな号 | URL | 2022年09月21日 10:36 AM | Fn.jbfdU |
酒盛り〜

友達の家に酒盛りに行ってきました。

旦那さんが自分で釣った魚を自分で捌き、
干物にしたものです。
(だいぶ食べてしまってから、残りを撮影した汗



めちゃ美味しかった!

これは、ワイン好きのなな号のために
用意してくれたワイン!



飲みやすいピノノアールでした。

もちろん美味しかったよ〜!

そして、生まれて初めてなな号が自分の手で
収穫したもの。



みようがです。

みょうがって、木の枝の先に生えているのかと
思っていたわ〜〜〜汗

地面から、いきなり生えているのねぎょ

そして、こんな濃い〜色?


記念にお持ち帰えりさせていただきました。


ゲラゲラ笑いながらおかしい話をしたり
たまにシリアスな話をしたり、あっと
いう間の数時間でした。

あ〜、楽しかった〜〜〜!




※今日のお楽しみ

夕飯がちょっと遅くなっちゃったね。

ごめん汗



帰りのバスで寝過ごしたなな号でした。

危ない危ない....


| Photo | 12:00 AM | comments (4) | trackback (0) |
コメント一覧
はち号 | URL | 2022年09月20日 05:47 AM | F94HLcls |
アユ | URL | 2022年09月20日 08:09 AM | 0e5LLhtA |
なな号 | URL | 2022年09月20日 10:22 AM | Fn.jbfdU |
なな号 | URL | 2022年09月20日 10:24 AM | Fn.jbfdU |
残念なお祭り

スタジオの近くにある八幡神社で、久しぶりに
お祭りが開催されていました。

でも、台風が接近しているので、今日は雨。

残念だね。

それでも、ソース焼きそばの焼ける匂いのする
境内を歩いて通り抜けてみました。

「わ〜、私これ買うー」と嬉しげな
バレエ仲間のまなみさん。



入り口では「わたあめを買うー」とはしゃいで
いましたが、りんご飴に変更したようです。

りんご飴を手にして嬉しそうなまなみさん。

短い時間で、しっかりお祭り気分を
満喫していましたハート


可愛いねぇ(笑)




※今日のお楽しみ

台風だよ、アメリちゃん。



おちゃらけたTV番組が流れる最中、画面の上部に
九州地方の警報が散々流れている。

しかたないけど、このタイミングなので
不謹慎な感じだねぇ。

| Photo | 12:00 AM | comments (2) | trackback (0) |
コメント一覧
はち号 | URL | 2022年09月19日 08:19 AM | F94HLcls |
なな号 | URL | 2022年09月19日 09:31 AM | Fn.jbfdU |
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