見つけると買う

たまに、まとめて野菜を買うなな号。

あまり売っていないビーツがあった
ので、買いました。

大きい！



まな板一杯のサイズ！！

ビーツは血流の改善によって酸素供給能力が
向上することから、スポーツ界では
パフォーマンスの向上を目的に、
硝酸イオンを豊富に含むビーツが積極的に
取り入れられているそうです。

冷え性の予防やむくみの改善、認知症の予防
への効果が期待されているらしい。

ってわけで、あれば手に入れる。

火を通し、皮を剥いて程よい良い大きさに
カットして、冷凍保存するの。


最近、野菜も冷凍できるとがわかったのでね



※今日のお楽しみ

予報通り降ってきましたね、雨。



家でゆっくりしていてください。

レッスンに行ってきますね〜。

SHEIN

ネット通販のファッションブランドの
SHEINが若者の間で人気のようです。

安いので、なな号もたまに覗きますが
そこで、こんなものまで売っていました



マッサージローラーです。

すでに似たものは持っているのですが、
持ち運べるサイズが欲しいと思っていた。

安いし木製というのも気に入って、購入。

結構お気に入りです。


どこで何を見つけるかわからないものですね（笑）




※今日のお楽しみ

かすかに聞こえるのか。

それとも習慣？

「おすわり」は言えばしてくれます。



後ろ足が、ちょっと崩れ気味だけど

ついつい

必要な物があって、100均に出かけました。

もうだいぶ前から陳列されているのは
知っていたけれど、なんか可愛いいな。

...とついつい購入してしまった



今年もスタジオで、ハロウィンの仮装を
するのだろうか。




※今日のお楽しみ

雨が多いねぇ。

そろそろお散歩したいのにね。



いい季節になってきましたよ〜。

酒盛り〜

友達の家に酒盛りに行ってきました。

旦那さんが自分で釣った魚を自分で捌き、
干物にしたものです。
（だいぶ食べてしまってから、残りを撮影した）



めちゃ美味しかった！

これは、ワイン好きのなな号のために
用意してくれたワイン！



飲みやすいピノノアールでした。

もちろん美味しかったよ〜！

そして、生まれて初めてなな号が自分の手で
収穫したもの。



みようがです。

みょうがって、木の枝の先に生えているのかと
思っていたわ〜〜〜

地面から、いきなり生えているのね

そして、こんな濃い〜色？


記念にお持ち帰えりさせていただきました。


ゲラゲラ笑いながらおかしい話をしたり
たまにシリアスな話をしたり、あっと
いう間の数時間でした。

あ〜、楽しかった〜〜〜！




※今日のお楽しみ

夕飯がちょっと遅くなっちゃったね。

ごめん



帰りのバスで寝過ごしたなな号でした。

危ない危ない....

残念なお祭り

スタジオの近くにある八幡神社で、久しぶりに
お祭りが開催されていました。

でも、台風が接近しているので、今日は雨。

残念だね。

それでも、ソース焼きそばの焼ける匂いのする
境内を歩いて通り抜けてみました。

「わ〜、私これ買うー」と嬉しげな
バレエ仲間のまなみさん。



入り口では「わたあめを買うー」とはしゃいで
いましたが、りんご飴に変更したようです。

りんご飴を手にして嬉しそうなまなみさん。

短い時間で、しっかりお祭り気分を
満喫していました


可愛いねぇ（笑）




※今日のお楽しみ

台風だよ、アメリちゃん。



おちゃらけたTV番組が流れる最中、画面の上部に
九州地方の警報が散々流れている。

しかたないけど、このタイミングなので
不謹慎な感じだねぇ。