日　曜 月　曜 火　曜 水　曜 木　曜 金　曜 土　曜 第１食 グレープフルーツ 桃 グレープフルーツ 桃 桃 グレープフルーツ 冷やしおろしソバ 第２食 チャーハン ご飯/味噌汁/野菜炒め/梅干 ご飯/味噌汁/酢の物/がんも/シャケ ご飯/味噌汁/野菜の煮物/魚 うな重 ご飯/うなぎ/味噌汁 あ 第３食 あ あ 寿司 あ あ 桃 あ 間 食 コーヒー（牛乳） コーヒー（牛乳） コーヒー（牛乳） コーヒー（牛乳） コーヒー（牛乳） あ コーヒー（牛乳） 合 計 37 point 38 point 59 point 40 point 50 point 33 point 24 point 体 重 52.0 kg 52.0 kg 52.0 kg 52.2 kg 52.0 kg 52.0 kg 51.5 kg 体 脂 肪 率 30.0 % 28.4 % 29.0 % 28.8 % 29.2 % 30.0 % 29.3 % 体 操 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○