日　曜 月　曜 火　曜 水　曜 木　曜 金　曜 土　曜 第１食 ごはん/味噌汁/サラダ/焼き魚/煮物 グレープフルーツ ご飯/味噌汁/サラダ/煮物 キウイ チャーハン/煮物 グレープフルーツ グレープフルーツ 第２食 グレープフルーツ チャーハン/味噌汁 刺身/煮魚/ビール 中華コース/ビール あ 冷やしうどん サラダ/パイナップル 第３食 あ 寿司 あ あ あ 焼肉/ビール あ 間 食 コーヒー（牛乳） コーヒー（牛乳） コーヒー（牛乳） コーヒー（牛乳） コーヒー（牛乳）/ケーキ あ コーヒー（牛乳） 合 計 42 point 56 point 54 point 54 point 45 point 49 point 28 point 体 重 52.0 kg 52.0 kg 52.0 kg 52.0 kg 52.2 kg 52.0 kg 52.2 kg 体 脂 肪 率 30.0 % 27.8 % 29.0 % 29.8 % 30.2 % 28.0 % 29.3 % 体 操 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○