日　曜 月　曜 火　曜 水　曜 木　曜 金　曜 土　曜 第１食 ご飯/味噌汁/サラダ/煮物 サンドイッチ サンドイッチ ご飯/サラダ/味噌汁/煮物 キッシュ/シチュー/パン キノコのパスタ サンドイッチ 第２食 あ ご飯/味噌汁/サラダ/煮物 玄米の焼きおにぎり ミートソース サンドイッチ/フライドポテト お寿司/お刺身/ビール いわしの料理（刺身/揚げ物/マリネ/つみれ）/ビール 第３食 あ あ あ あ あ あ あ 間 食 コーヒー（牛乳） コーヒー（牛乳） コーヒー（牛乳） コーヒー（牛乳） コーヒー（牛乳）/ケーキ アイスティー コーヒー（牛乳）/どら焼き/おせんべい 合 計 33 point 54 point 32 point 61 point 68 point 59 point 68 point 体 重 52.0 kg 52.0 kg 52.0 kg 52.0 kg 52.2 kg 52.0 kg 52.0 kg 体 脂 肪 率 28.0 % 30.8 % 30.0 % 29.8 % 28.0 % 28.0 % --.- % 体 操 ○ ○ ○ ◎ ○ ○ ○