日　曜 月　曜 火　曜 水　曜 木　曜 金　曜 土　曜 第１食 ご飯/味噌汁/サラダ/焼き魚/煮物 バナナ パイナップル パイナップル ご飯/味噌汁/サラダ/から揚げ/煮物 えびバーガー バナナ 第２食 焼きソバ ご飯/味噌汁/シイタケの煮物/野菜炒め/納豆/ハムエッグ/サラダ ご飯/味噌汁/ほうれん草胡麻和え/煮物 ご飯/味噌汁/サラダ/野菜の煮物/シャケ 野菜のパスタ サラダ/豆腐の湯葉巻き/タコの炒め物/ビール/サワー イタリアンコース/ワイン 第３食 あ あ あ あ あ あ 天ぷら定食 間 食 コーヒー（牛乳） コーヒー（牛乳） コーヒー（牛乳）/ビール コーヒー（牛乳）/ビール コーヒー（牛乳） コーヒー（牛乳） コーヒー（牛乳） 合 計 64 point 47 point 40 point 56 point 57 point 64 point 68 point 体 重 52.5 kg 52.5 kg 52.8 kg 52.5 kg 52.2 kg 52.5 kg 52.5 kg 体 脂 肪 率 29.0 % 29.8 % 29.0 % 29.8 % 29.0 % 30.0 % 28.0 % 体 操 ○ ○ △ ○ ○ ○ ○