日　曜 月　曜 火　曜 水　曜 木　曜 金　曜 土　曜 第１食 ご飯/味噌汁/サラダ/煮物/酢の物 ケンタッキーのチキン/ポテトフライ/サラダ ツナパン 卵丼 チーズパン みかん ご飯/味噌汁/キノコの煮物/サラダ 第２食 焼き鳥/ご飯/サラダ ソーセージパン サラダ/お刺身/串揚げ/湯葉と湯豆腐/ビビンバ/ビール ご飯/味噌汁/漬物/ほうれん草胡麻和え/野菜炒め/梅干 ご飯/味噌汁/たけのこの煮物/ナスの炒め物/サラダ/炒り卵 ご飯/味噌汁/シャケ/煮物/コロッケ/シュウマイ/サラダ/モヤシ炒め/梅干 バナナ 第３食 あ あ あ あ あ あ サラダ/竜田揚げ 間 食 コーヒー（牛乳） ケーキ/コーヒー（砂糖・牛乳） コーヒー（牛乳） コーヒー（牛乳）/ミニクレープ コーヒー（牛乳） コーヒー（牛乳） コーヒー（牛乳） 合 計 59 point 64 point 77 point 77 point 50 point 44 point 52 point 体 重 52.5 kg 52.8 kg 52.8 kg 52.8 kg 52.5 kg 52.5 kg 52.5 kg 体 脂 肪 率 28.0 % 29.8 % 28.0 % 30.0 % 27.8 % 32.0 % 29.0 % 体 操 ○ ○ △ × ○ ○ △