日　曜 月　曜 火　曜 水　曜 木　曜 金　曜 土　曜 第１食 ご飯/味噌汁/焼き魚/サラダ/煮物 ご飯/味噌汁/ほうれん草/卵とソーセージの炒め物 チーズパン ご飯/味噌汁/さば塩/ほうれん草 ご飯/味噌汁/野菜炒め/煮豆/梅干 カツサンド サラダ/味噌汁/ご飯/シャケ 第２食 チキン/ポテトフライ/サラダ 焼肉/チジミ/石焼きビビンバ ご飯/味噌汁/野菜炒め/お麩の煮物/明太子サラダ うどん チーズパン/グラタン フランスパン/ラザニア/イカのサラダ/チキン 刺身/サラダ/豆腐/軟骨揚げ/焼き魚/ビール 第３食 あ あ 焼き鳥/豆腐/ビール 寿司 あ あ あ 第４食 あ あ 寿司 あ あ あ あ 間 食 コーヒー（牛乳） あ コーヒー（牛乳） コーヒー（牛乳） コーヒー（牛乳） コーヒー（牛乳） コーヒー（牛乳） 合 計 65 point 73 point 76 point 68 point 58 point 56 point 79 point 体 重 52.5 kg 52.8 kg 52.8 kg 52.8 kg 52.8 kg 52.5 kg 52.5 kg 体 脂 肪 率 28.4 % 28.8 % 27.0 % 30.0 % 28.8 % 32.0 % 29.0 % 体 操 ○ ○ ○ × ○ ○ △