日　曜 月　曜 火　曜 水　曜 木　曜 金　曜 土　曜 第１食 パン ご飯/味噌汁/ほうれん草ときのこ類の煮物/シャケ/イチゴ/サラダ ご飯/アサリの味噌汁/豚肉炒め物/サラダ/タラコ 大根と水菜のサラダ/野菜カレー（玄米ご飯）/豆腐サラダ/バナナ ご飯/味噌汁/焼き魚/サラダ/ブロッコリー/ニンジンソテー/煮物 サラダ/ご飯/味噌汁/から揚げ/タラコ サラダ/味噌汁/シャケ/ご飯/野菜の煮物 第２食 から揚げ/ご飯/味噌汁/サラダ 明太子パスタ チーズパン/サラダ パン/サラダ/餃子 あ カレー/チーズパン/チキン ピザ/サラダ 第３食 あ あ あ あ あ 焼肉/ビール あ 間 食 コーヒー（牛乳） コーヒー（牛乳） コーヒー（牛乳） コーヒー（牛乳）/生ジンジャエール コーヒー（牛乳） コーヒー（牛乳） 缶コーヒー 合 計 64 point 61 point 60 point 63 point 38 point 72 point 55 point 体 重 52.5 kg 52.0 kg 52.5 kg 52.5 kg 52.5 kg 52.4 kg 52.5 kg 体 脂 肪 率 28.4 % 30.8 % 27.0 % 28.0 % 28.0 % 27.0 % 30.0 % 体 操 △ △ △ △ △ △ △