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日 曜
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月 曜
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火 曜
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水 曜
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木 曜
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金 曜
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土 曜
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第１食
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かやくご飯/すうどん
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ご飯/味噌汁/ガンモの煮物/大根の葉の炒め物/サラダ
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ツナと卵のパン
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大根と水なのサラダ/カボチャとトマトのリゾット
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せんべい
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ロールパン
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一口餃子/海鮮焼きそば/サラダ
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第２食
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サラダ/ビール
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チーズパン
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ほうれん草のサラダ/ご飯/鮭/味噌汁
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チキンの竜田揚げ/ごぼうご飯/サラダ
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サラダ/ご飯/焼き魚
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刺身/サラダ/一口野菜揚げ/ビール
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ソラマメ/焼き魚/肉豆腐/刺身/ポテトフライ/鳥から揚げ/ビール
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第３食
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あ
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あ
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あ
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あ
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あ
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あ
|
あ
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間 食
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缶コーヒー
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コーヒー（牛乳）
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コーヒー（牛乳）
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コーヒー（牛乳）/生ジンジャエール
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コーヒー（牛乳）/プリン
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コーヒー（牛乳）/ケーキ
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あ
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合 計
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72 point
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50 point
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50 point
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60 point
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46 point
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57 point
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64 point
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体 重
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52.5 kg
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52.0 kg
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52.5 kg
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52.5 kg
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52.5 kg
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52.5 kg
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52.5 kg
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体 脂
肪 率 |
28.4 %
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28.8 %
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30.0 %
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29.0 %
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28.0 %
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27.0 %
|
27.0 %
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体 操
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×
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△
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△
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△
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△
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△
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△
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