日 曜
月 曜
火 曜
水 曜
木 曜
金 曜
土 曜
第1食
きのこパスタ
ウニのクリームパスタ
みかん
素うどん
みかん
ロールパン
みかん
第2食
納豆汁
のり弁/マカロニサラダ
お寿司
フライドチキン/パン/クリームスープ
とろろご飯/ホタテと大根のサラダ
あんかけうどん
第3食
グラタン/サラダ/ロールパン
たらこパスタ
肉まん
間 食
コーヒー(牛乳)
コーヒー(牛乳+砂糖)
コーヒー(牛乳+砂糖)/ピーナッツ
紅茶(砂糖)/缶コーヒー/チョコレートケーキ
コーヒー(牛乳+砂糖)
紅茶(砂糖)/コーヒー(砂糖+牛乳)
コーヒー(砂糖+牛乳)/クッキー
合 計
31 point
68 point
45 point
40 point
42 point
42 point
39 point
体 重
53.5 kg
52.5 kg
53.0 kg
53.0 kg
52.5 kg
52.5 kg
52.5 kg
体 脂
肪 率
28.4 %
30.2 %
29.4 %
28.2 %
31.0 %
30.0 %
27.0 %
体 操
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