ばか高！！

三件茶屋にある整体の体験に行ってきました。

キーポイントになったワードが「筋膜」



結論としては、とても良かった。

今の身体が持っている問題点、自分で
ずっと気になっていた事を洗いざらい
吐き出し、施術を受けました。

小さな問題点はすぐ解決した。

しかも今まで全く受けたことのない
アプローチだった。

とは言えもちろんこの状態は持続できない。
しかも全体の問題点のほんの一部分。

週一回で、3ヶ月くらい続けて、改善させ
その状態を定着させる。

その理論には納得できた。

でも....

施術費用がめちゃくちゃ高い〜〜っ！！

3ヶ月分の費用が、最近頑張って購入した
AirDogの値段よりちょっと高かったのよ。


ひ〜っ（汗）


でも、賭けてみようと決心。

少しでもバレエに還元できるなら
自分の体に投資すると。

あとどれくらい踊れるかわからないからね。

少しでも納得したい。


しばらく色々節約しないとです。




※今日のオマケ

ゆるゆるになったバレエ用スカートを
メルカリに出した。



いまいち食いつきが悪いが。

平日だしね。

あんこが食べたい

無性にあんこが食べたい時があります。


あんこ食べたい〜。


えっ、あった。



そのまんまじゃないか！！

オリジナルだって。

冷凍なので、まだ食べられません。




※今日のオマケ

予報通り。

さ、ぶ〜い。



小雨がなかなかやまないです。

レッスンが終わり

大好きな先生のレッスンが終わり
幸せいっぱいの気分で外に出ると
もう夕暮れ。



明日は雨が降るらしい。



残念だけど、行きは電車になるかな。


しばらくスタジオの行き帰りが徒歩
だったので、体調は絶好調！



※今日のオマケ

最近のマイブーム。

トラックジャケットです。



前空きジッパーで首までしっかり閉まる。
着やすいし、重ね着もしやすい。


このところ、オシャレ着は全く
購入していないなぁ（汗）

LEDライト

今や当たり前になっているLEDライト。
居間に４つ付いているのダウンライトを
LEDに変えました。



居間にはサークルラインのライトが何故か
（そんなに広くもないのに）２箇所について
います。

蛍光灯からLEDに変える時、サークルライン
のタイプは工事が必要ですよね。

なので使用頻度の少ない方を蛍光灯の
ままにしていたのです。
そちらのライトの周りに４つダウンライト
が付いている。

その蛍光灯も、たまに使うことがあります
が、それを点灯すると微かに「ジィ〜」と
いう音がする。

これって普通？

耳障りで、なな号はとても気になる。

ダウンライトは音がしないので、それらを
白熱電球からLEDに変えて使うことに
したってわけです。

同じ60W（相当）でもLEDの方が明るい
ので、取り替えて良かった。




※今日のオマケ

オロナイン軟膏ってすごいロングラン
商品ですよね。

最近肌荒れが起こったので、チューブに
微かに残っていたオロナイン軟膏を必死で
捻り出し使ったら、結構良かった。

思わずドラッグストアに買いに走りました。



安いですよね。

色々な症状に効くのも不思議ー。

歩きやすい

靴は多少、踵が高くないと歩きにくく
感じます。

1日合計ほぼ1時間以上歩くので、そこは
重要なんです。

最近見つけたこの踵クッション。

「ヒールカップ ジェル」と言う名前でした。



シリコン製なので、普通のインソールより
クッション製がある。

思った通り良かったです。

追加購入しようかと思うほど（笑）




※今日のオマケ

今日は綺麗な夕焼けが見られました。



心が洗われるような夕焼けだわ。


とうとう本格的に冬に突入するようで。

寒いのはやです〜。

体が硬くなり、怪我をしやすくなるもの。