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結婚を２か月後に控えて、ニキビで悩んでいます |
最近ニキビがひどく、結婚式を２か月後に控えて悩んでいます。なんとか結婚式までに、ニキビを改善する方法はないものでしょうか？ また結婚すると体質が変わり、ニキビができにくくなると聞きましたが、それは本当でしょうか？（S子・25歳・愛知）
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ニキビ改善の基本は洗顔。さらに気持ちを落ち着けることが大切です |
ニキビ改善の基本は、肌を清潔にすることで、洗顔がポイントです。S子さんは、結婚式を目前にして、少し神経が高ぶっているのかもしれません。ニキビはそういったストレスから悪化することもあります。自律神経、ホルモンの状態をできるだけいい状態にするには、充分な睡眠、栄養バランスのよい食事、そしてゆったりとした精神生活です。「結婚式までに、どうしても治さなくては……」というあせりが、かえってニキビを悪化させている可能性もあります。ですので、意識して気持ちを落ち着けるように、努力してみてください。
さて、結婚式までの生活についてですが、あまりにニキビがひどいようでしたら、やはり専門医に相談するのがいちばんでしょう。また、食事は、良質なたんぱく質、新鮮な野菜、果物などを摂るように心がけましょう。チョコレート、ナッツ類は厳禁です。脂性の人は１日に何回か洗顔してください。ただし、洗顔は肌を傷つけないように、そっと静かにする必要があります。クレンジングオイルの拭き残しがあったり、石鹸分のすすぎが充分でなかったりすると、かえってニキビは悪化してしまいます。また洗顔後の化粧水は、ビタミンCローションがおすすめです。
結婚すると体質が変わる……という説ですが、確かにホルモンの分泌が変化し、それまでニキビに悩まされていた人がすっかりきれいになったり、“はたけ”などの、白鮮菌感染がよくなった等のケースが見られることもあります。結婚前にSEX経験がない人が結婚後、日常的にSEXをするようになると、ホルモンの状態が変わり、体質も変わります。ですが、婚前交渉が当たり前になった現代、そういったことは昔ほど多くはありません。もし身近でそのようなことがあるのだとしたら、体質うんぬんより、結婚して精神的な安定を得たことによる変化のほうが、大きいのではないでしょうか。（2003.6.1） |
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