楽しい時、おかしい時は大いに笑ってもらって大丈夫です。無理をして笑わない女性は、魅力半減。また感情を殺すことで自分の中にストレスをためることにもなり、かえって美容にはよくないことです。
人間の顔には、40数個の表情筋があります。この40数個の表情筋によって、目を吊り上げたり、笑ったりなどの表情をつくり出しているのです。この表情筋が動くときには必ず表情じわができ、だんだんとそれが固定化してシワとなります。そう聞くと確かに表情筋とシワは密接な関係があり、「動かさなければ、シワはできないのでは？」と考えがちです。ところが、実はそうではないのです。
笑うことに限らず、人間は怒り、泣き、言葉を話し、ありとあらゆる顔の筋肉を動かして生活しています。ですので、笑うのをやめたところで、顔の筋肉が動くのを防ぐことはできません。つまり笑うことをやめても、シワを防ぐたいした解決にはならないのです。
それ以上に重要なのは、お肌そのものの健康です。肌が疲れていたり、不潔であったり、栄養状態がわるかったりすると、肌はどんどん老化していきます。年をとると皮膚の弾性繊維が少なくなり、ちょうど古いゴムひもと同じような状態になります。つまり、筋肉の伸びたあとの戻りが悪くなり、元に戻らなくなる……これがシワとなるのです。
寝不足や日焼け、ダイエット、タバコ、過度の飲酒、不規則な生活などを避け、素肌の老化を防ぐことが第一。そして清潔で健康な肌を保つことが、何よりも重要なのです。笑わないようにする……など、不自然な感情の抑圧のほうが、よほどお肌によくない影響を与えそうです。そんなことを気にせず、楽しいときは大いに笑い、ストレスを吹き飛ばしましょう。（2003.3.3） |
