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ダイエットした結果、シワっぽくなってしまうのが心配です |
現在私はダイエット中で、ここ３か月で５kg近くの減量に成功しました。ひとつ心配なのは、太った人が痩せると、シワっぽくなるということ。私の今の体重はまだ65kg近くあり、あと15kgは落とさねば……と思っています。でも15kgも減量すると、シワだらけになってしまうのでは、ないでしょうか？（A子・31歳・山形）
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急激に痩せなければ、問題はありません |
人間の皮膚は、体が太れば伸び、その伸びた状態のものが減量によってたるむと、それがそのままシワになってしまうことがあります。それを避けるためには、皮膚の新陳代謝のスピードに合った、緩やかな減量をすることをお薦めします。３か月に５kgの減量は、皮膚科的にいえば少々早すぎるスピードです。仮にダイエットで成功し、もし半年で10kg、１年で15kg落としたとすれば、間違いなくシワになってしまうでしょう。
ダイエットをする人が22歳以下であれば、急激に痩せてシワになっても、それは一時的なもので、いずれは元の状態に近いところまで回復することが可能です。肌のタルミが回復するスピードは、年齢が進むにつれだんだん遅くなり、30代に入るとそのシワが定着してしまう人もいます。そうなってしまった場合は、美容外科手術によって取り除くしかありません。
ご相談者の方は現在30代で、皮膚の弾力性が少しずつ落ち始めている年齢です。急激な減量に皮膚がついていくことができず、シワとして残ってしまう可能性があるので、充分注意したほうがいいでしょう。ただし、同じ10kg痩せるのであっても、皮膚をたるませないように、シワを作らないように減量するのであれば、ひと月に１kg減が理想です。プロポーションを美しく保つことも大切なことですが、せっかく痩せてもシワっぽくなってしまっては魅力半減。30代になったら、体全体のことを考えて、ダイエット計画を立ててください。（2003.1.5） |
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