すぐに他人がうらやましくなってしまいます
	社会人１年生です。私は、すぐ人がうらやましくなります。雑誌で見たときには別に何とも思わなかったのに、会社で同期の女の子がブランドの新作バッグを持って会社にくると、急に欲しくなっていきなり買ってしまったり、とにかく流行だといわれるような他人が持っているのものを、ひととおり持っていないと不安なんです。物だけではありません。短大時代から付き合っている彼がいるんですが、彼はまだ学生で、お金もないしかっこよくなくて、とても会社の同期の子たちには紹介できない。社会人の彼氏とゴージャスなデートをしたなんて話を会社の同期の子から聞くと、心底妬ましくなります。他人は他人、自分は自分と自分に言い聞かせるんですけど、やっぱりうらやましい。どうしたら他人がうらやましくなくなりますか？（のぞみ・21歳・OL）
	ささやかなことで幸せを感じる心の持ち主になりましょう
	「他人は他人、自分は自分っていい聞かせている」とあなたはいいますが、うらやましいという心に一生懸命フタをしても、うらやましい気持ちは消えないでしょう。あなたが他人をうらやましく思うのは、物ばかりです。たとえば、新作バッグを持っている子がうらやましくて自分も買ったとします。でも、新作バッグは数か月もしないうちに、また次の新作バッグが出て、流行遅れになります。ゴージャスなデートをしてくれる彼をゲットしたら、次は大金持ちの彼がいる人がうらやましくなるはず。次から次へとずっと追い続ける一生を送る人を、誰が魅力的だと思うのでしょう。若いうちはいいかもしれませんが、今のままで年を取っていったら、きっとあなたの周りには誰も寄ってこないだろうし、愛されもしません。 厳しいことをいうと、こういう人は一度不幸になったほうがいいのかもしれませんね。と、いうのは、あなたは自分が恵まれているということに、まったく気づいていないからです。まず、あなたは健康で仕事もあります。そして、人の買ったものを自分も同じように買えるだけのお金を持っています。ゴージャスなデートをしてくれる彼がいる人を嫉妬する前に、彼氏がいるというだけで幸せだと思いませんか？　 よく自分のことを考えてみてください。これだけ恵まれているということは、自分も他人からうらやましがられる対象だと、考えられないでしょうか？　誰でも他人をうらやましいと思います。「彼氏がいて、いつもブランドのバッグを持っていて、のぞみさんがうらやましいわ」と他人から思われていたとしても、あなたは不幸です。ということは、あなたがうらやましく思う、いつも新作バッグを持っている子も彼とゴージャスなデートをする子も、他の誰かをうらやましく思っているはず。でも、他の人があなたと違って不幸ではないのは、どこかで自分を幸せだと思えるからなんです。 では、うらやましくなくなるにはどうしたらいいか。それは、どうしたら幸せになるかを考えるしかありません。ささやかなことで幸せを感じる心の持ち主にならない限り、一生不幸なままです。今のあなたは、自分はこれが幸せだという支えがないから、他人の持ち物や他人のことばかりに目がいくんです。 あなたが幸せになるには、一度失業するなり大失恋するなり、立ち直れる程度だけど、思いっきり不幸な出来事に遭うしかありません。そうすれば、「あの時に比べたら、今の私は幸せだわ」と気づくことができるでしょう。そうでなければ、どうせ人をうらやむのなら、「私、すごく幸せなの」という人をうらやんではどうでしょう？　負けん気が強いあなたのことだから、幸せ一杯の人を「悔しい、私もうらやましいからそうなりたい」ぐらいに思えれば、あんがい幸せになれるかもしれません。（2002.8.5）
	飢餓感、渇望、妬み……などの感情は、自分の心の働きが生み出すものです。内なるエネルギーをプラス指向に向けるオレンジ系の色や赤を身につけましょう。また物質的な欲求より精神性重視の象徴である、青系統の色もおすすめです。茶色、ワインカラー、黒、紫、ピンクは、あなたの飢餓感を増し、内なるエネルギーをマイナスに向かわせる「要注意の色」です。
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