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品 名
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目 安 量
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目安量の
カロリー
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| ビーフカレー |
１人前
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810kcal
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| ポークカレー |
１人前
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900kcal
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| シュリンプカレー |
１人前
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674kcal
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| シーフードカレー |
１人前
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695kcal
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| ドライカレー |
１人前
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590kcal
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| カツカレー |
１人前
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990kcal
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| ピラフ |
１人前
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630kcal
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| ビーフピラフ |
１人前
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710kcal
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| オムライス |
１人前
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740kcal
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| ハンバーグ(付け合わせなし) |
１人前
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262kcal
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| チーズハンバーグ(付け合わせなし) |
１人前
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286kcal
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| 目玉焼きハンバーグ(付け合わせなし) |
１人前
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320kcal
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| ハンバーグ用ソース |
大さじ１
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20kcal
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| ケチャップソース |
大さじ１
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23kcal
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| カニコロッケ |
１個
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224kcal
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| クリームコロッケ |
１個
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375kcal
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| エビフライ |
１本
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133kcal
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| カキフライ |
１個
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78kcal
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| フィッシュフライ |
１個
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240kcal
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| ホタテのフライ |
１個
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73kcal
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| アジのフライ |
１枚
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257kcal
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| ミックスフライ(付け合わせあり) |
１人前
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433kcal
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| フライ用タルタルソース |
大さじ１杯
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57kcal
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| ポークカツ(付け合わせなし) |
１人前
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260kcal
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| ビーフカツ(付け合わせなし) |
１人前
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365kcal
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| ポークピカタ(付け合わせなし) |
１人前
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260kcal
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| 魚のピカタ(付け合わせなし) |
１人前
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287kcal
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| ポークステーキ(付け合わせなし) |
１人前150g
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260kcal
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| ビーフステーキ(ロース) |
１人前180g
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466kcal
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| ビーフステーキ(ヒレ) |
１人前150g
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414kcal
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| サーモンステーキ(付け合わせなし) |
１人前
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288kcal
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| チキンステーキ(付け合わせなし) |
１人前
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315kcal
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| ステーキ用ソース |
大さじ２
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20kcal
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| ステーキ用和風ソース |
大さじ２
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18kcal
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| ステーキ用バター |
大さじ1
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30kcal
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| 付け合わせ煮野菜(にんじん) |
２個
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33kcal
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| 付け合わせ煮野菜(ほうれんそう) |
付け合わせ１人前
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22kcal
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