 |
|
品 名
|
目 安 量
|
目安量の
カロリー
|
うま煮丼 |
1人前
|
689cal
|
麻婆豆腐丼 |
1人前
|
677cal
|
焼き餃子 |
1人前
|
310cal
|
水餃子 |
1人前
|
322cal
|
春巻き |
1人前
|
450cal
|
シューマイ |
1人前
|
335cal
|
もやし炒め |
1人前
|
385cal
|
野菜炒め |
1人前
|
220cal
|
レバにら炒め |
1人前
|
175cal
|
肉と卵炒め |
1人前
|
321cal
|
なすと挽き肉炒め |
1人前
|
177cal
|
ピーマンと肉炒め |
1人前
|
190cal
|
たけのこと肉細切り炒め |
1人前
|
210cal
|
鶏肉とカシューナッツ炒め |
1人前
|
365cal
|
卵スープ |
1人前
|
22cal
|
野菜スープ |
1人前
|
15cal
|
わかめスープ |
1人前
|
11cal
|
麻婆豆腐 |
1人前
|
440cal
|
カニ玉 |
1人前
|
195cal
|
エビのチリソース |
1人前
|
140cal
|
小エビの天ぷら |
1人前
|
137cal
|
酢豚 |
1人前
|
495cal
|
チャーシュー |
1人前
|
280cal
|
五目うま煮(八宝菜) |
1人前
|
380cal
|
肉だんご |
1人前
|
555cal
|
肉の天ぷら |
1人前
|
650cal
|
ザーサイ |
小皿1人前
|
45cal
|
|
|
 |
|