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中華風外食メニュー
Vol.2/2
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品 名
目 安 量
目安量の
カロリー
うま煮丼
1人前
689cal
麻婆豆腐丼
1人前
677cal
焼き餃子
1人前
310cal
水餃子
1人前
322cal
春巻き
1人前
450cal
シューマイ
1人前
335cal
もやし炒め
1人前
385cal
野菜炒め
1人前
220cal
レバにら炒め
1人前
175cal
肉と卵炒め
1人前
321cal
なすと挽き肉炒め
1人前
177cal
ピーマンと肉炒め
1人前
190cal
たけのこと肉細切り炒め
1人前
210cal
鶏肉とカシューナッツ炒め
1人前
365cal
卵スープ
1人前
22cal
野菜スープ
1人前
15cal
わかめスープ
1人前
11cal
麻婆豆腐
1人前
440cal
カニ玉
1人前
195cal
エビのチリソース
1人前
140cal
小エビの天ぷら
1人前
137cal
酢豚
1人前
495cal
チャーシュー
1人前
280cal
五目うま煮(八宝菜)
1人前
380cal
肉だんご
1人前
555cal
肉の天ぷら
1人前
650cal
ザーサイ
小皿1人前
45cal

 

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