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品 名
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100g当りの
カロリー |
目 安 量
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目安量の
カロリー
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| インスタントラーメン |
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１人前
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443kcal
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| インスタント冷やしラーメン |
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１人前
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341kcal
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| インスタント焼きソバ |
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１人前
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501kcal
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| カップラーメン |
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１人前
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352kcal
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| カップうどん |
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１人前
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355kcal
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| インスタントみそ汁 |
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１人前
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35kcal
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| インスタントお吸いもの |
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１人前
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28kcal
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| インスタントポタージュ |
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１人前
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80kcal
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| インスタント野菜スープ |
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１人前
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63kcal
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| 調理済みハンバーグ |
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１袋
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306kcal
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| 調理済みカレー |
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１袋
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226kcal
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| 調理済み麻婆豆腐 |
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１袋
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248kcal
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| 調理済みミートボール |
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１袋
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253kcal
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| ミックスベジタブル |
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１袋
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219kcal
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| ミートソース |
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１缶
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339kcal
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| ナポリタンソース |
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１缶
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261kcal
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| サバ水煮缶 |
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１缶
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581kcal
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| サバみそ煮缶 |
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１缶
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506kcal
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| マグロ油漬け缶 |
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１缶
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498kcal
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| サケ水煮缶 |
160kcal
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１/2缶45g
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70kcal
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| カツオ味付き缶 |
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１缶
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336kcal
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| カツオ油漬け缶 |
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１缶
|
498kcal
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| サンマ蒲焼き缶 |
210kcal
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小１缶100g
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210kcal
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| ホタテ味付き缶 |
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１缶
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199kcal
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| イカ味付き缶 |
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１缶
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218kcal
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| ホタテの水煮缶 |
111kca
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中１/2缶50g
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60kcal
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| アサリ味付き缶 |
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１缶
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194kcal
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| カニ水煮缶 |
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１缶
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104kcal
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| アンチョビ |
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１缶
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49kcal
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| オイルサーディン |
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１缶
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310kcal
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| 牛肉大和煮缶 |
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１缶
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308kcal
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| ランチョンミート缶 |
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１缶
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533kcal
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| スイートコーン缶 |
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１缶
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300kcal
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| アスパラガス水煮缶 |
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１缶
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775kcal
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| マッシュルーム缶 |
|
１缶
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140kcal
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| グリーンピース缶 |
|
１缶
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110kcal
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| ゆであずき缶 |
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１缶
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366kcal
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