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品 名
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目 安 量
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目安量の
カロリー
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| チョコレート |
100g
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526kcal
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| シュガーレスチョコレート |
100g
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458kcal
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| キャンデー |
１個
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56kcal
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| シュガーレスキャンデー |
７個
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8kcal
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| ドロップ（ホールサイズ） |
１個
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34kcal
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| キャラメル |
１個
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17kcal
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| ヌガー |
１個
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15kcal
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| ガム |
１枚
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6kcal
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| シュガーレスガム |
１枚
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1kcal
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| ビスケット |
１枚
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47kcal
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| シュガーレスビスケット |
１枚
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12kcal
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| クラッカー |
１枚
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11kcal
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| クッキー |
１枚
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44kcal
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| アイスクリーム（高脂肪） |
100g
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212kcal
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| アイスクリーム |
100g
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182kcal
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| ソフトクリーム |
100g
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200kcal
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| シャーベット |
100g
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107kcal
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| アイスキャンデー |
100g
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107kcal
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| フローズンヨーグルト |
100g
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150kcal
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| ショートケーキ |
１個
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360kcal
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| チョコレートケーキ |
１個
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400kcal
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| チーズケーキ（ベークド） |
１個
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353kcal
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| チーズケーキ（レア） |
１個
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235kcal
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| モンブラン |
１個
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250kcal
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| フルーツケーキ |
１個
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410kcal
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| ココアケーキ |
１個
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455kcal
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| マーブルケーキ |
１個
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390kcal
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