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品 名
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目 安 量
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目安量の
カロリー
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| シュークリーム |
１個
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250kcal
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| エクレア |
１個
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322kcal
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| アップルパイ |
１個
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240kcal
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| レモンパイ |
１個
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302kcal
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| バウムクーヘン |
１切れ100g
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442kcal
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| カステラ |
１切れ150g
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304kcal
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| ウエハース |
50g
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238kcal
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| マロングラッセ |
１個
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45kcal
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| プリッツ |
２本
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1kcal
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| えびせん |
100g
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480kcal
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| ポテトチップス |
100g
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555kcal
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| キャラメルコーン |
100g
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573kcal
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| いそべ巻き（のり巻きあられ） |
100g
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305kcal
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| 柿のたね |
100g
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390kcal
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| 揚げせんべい |
100g
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435kcal
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| ようかん |
１切れ
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180kcal
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| 栗ようかん |
１切れ
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200kcal
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| もなか |
１個
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165kcal
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| 大福 |
１個
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160kcal
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| あんだんご |
１本
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150kcal
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| しょうゆだんご |
１本
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141kcal
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| 草だんご |
１本
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148kcal
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| かしわもち |
１個
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152kcal
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| 桜もち |
１個
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150kcal
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| 水ようかん |
１個
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140kcal
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| どらやき |
１個
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310kcal
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| 薄皮まんじゅう |
１個
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