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品 名
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目 安 量
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目安量の
カロリー
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| ハンバーガー |
１個
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276kcal
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| チーズバーガー |
１個
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326kcal
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| ダブルチーズバーガー |
１個
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505kcal
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| フライドポテト |
S１個
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270kcal
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| フライドポテト |
L１個
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350kcal
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| ミックスピザ |
10インチ
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430kcal
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| ホットドッグ |
１人前
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345kcal
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| いそべ餅 |
１個
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85kcal
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| タコ焼き |
１人前10個
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265kcal
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| お好み焼き |
直径15cm
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204kcal
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| チーズドッグ |
１本
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189kcal
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| フランクフルトソーセージ |
１本
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115kcal
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| ソフトクリーム |
１個３段半
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335kcal
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| ヨーグルトドリンク |
１人前100g
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132kcal
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| ◆ウェンディーズ◆ |
| シュリンプサンド |
１個
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404kcal
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| ウェンディーズバーガー |
１個
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448kcal
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| シーザーサラダ |
１個
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264kcal
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| メキシカンサラダ |
１個
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116kcal
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| タコサラダ |
１個
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188kcal
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| チキンサラダ |
１個
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116kcal
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| チリ（Ｓ） |
1個
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168kcal
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| ベイクドポテト（プレーン） |
1個
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367kcal
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| ◆ケンタッキーフライドチキン◆ |
| チキンフィレサンド |
１個
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405kcal
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| フライドチキン |
中１個
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254kcal
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| チキンナゲット |
１個
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264kcal
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| フライドフィッシュ |
１本
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145kcal
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| ビスケット |
１個
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259kcal
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| フレッシュサラダ（ドレッシング込み） |
１人前
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106kcal
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| コーンサラダ |
小１人前
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105kcal
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| コールスローサラダ |
小１人前
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139kcal
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| アイスクリーム |
１個
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174kcal
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◆サブウェイ◆
※サンドイッチのカロリーはサイズＭ、ブレッドはハニーウィートの場合。 イタリアンホワイトはプラス3kcal、セサミはプラス19kcal |
| シーザーＢＬＴ |
１個
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298kcal
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| ケイジャンチキン |
１個
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386kcal
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| ターキーブレスト |
１個
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292kcal
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| テリヤキチキン |
１個
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380kcal
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| ツナ |
１個
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481kcal
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| ベジー＆チーズ |
１個
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268kcal
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| ローストビーフ |
１個
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328kcal
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| ◆ファーストキッチン◆ |
| ベーコンエッグバーガー |
１個
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445kcal
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| 伊達鶏の竜田サンド |
1個
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516kcal
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| B.L.Dサンド |
1個
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375kcal
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| チリドッグ |
1個
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380kcal
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| コールスロー |
1個
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120kcal
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