普通の入浴よりも一段と効果 があるボディ−ブラシマッサージは、入浴法や シャワーエステに比べて、さらにハード。
週に２回、ゆっくり時間をかけて行いましょう。

まず、ブラシに石けんをクリーミーに泡立てます。
ブラッシングの基本は「下から上ヘ、または外側から内側」「同じ部分をもう一度」「らせんを描いて下から上へ」がポイントです。
ウエスト、太ももなど気になるところは特に念入りにしましょう。
ひざ、かかとなど角質化しやすいところは力を入れて。また、胃やバストは強すぎないように優しくブラッシングします。

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