春風に吹かれて、フェミニンなお洒落がひと際目立つ季節。おしゃれの幅を広げるには、まずは体脂肪を落とさなくちゃ、という人にお薦めしたいのがキューピーの『ダイエット宣言』シリーズだ。

ダイエッターに嬉しいのは、玄米を使用した雑炊。平成11年に発売されて以来、人気のシリーズに新たに、ミニサイズの『梅の玄米雑炊』『たらこの玄米雑炊』が加わり、併せて８種類になった。不足しがちなカルシウム・鉄分に、６種類以上のビタミンも含まれて、栄養豊富な玄米が手軽に食べられる。また今回の雑炊は、さらりとお茶漬け風に玄米のプチプチッとした食感が楽しめる。

さらりとした食感より、満腹感を味わいたいという人には“リゾット”がお薦めだ。種類は、『たまごと中華玄米雑炊』『鮭の玄米雑炊』『野菜とキムチの玄米クッパ』『海老の洋風玄米リゾット』『野菜のカレー玄米雑炊』『きのこのクリーム玄米リゾット』がある。それぞれ一食あたりのカロリーは125kcal〜145kcal。これで昼食時や、ちょっと小腹の空いた夜食にお薦めの一品だ。

（レポート／中島永寿輝）