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品 名
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目 安 量
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目安量の
カロリー
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| グレープフルーツソーダ |
250c
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115kcal
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| うめソーダ |
250c
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103kcal
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| ネクター |
250c
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121kcal
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| スポーツドリンク |
250c
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63kcal
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| ファイブミニ |
120cc
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54kcal
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| ヤクルト |
65cc
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43kcal
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| はちみつレモン |
190cc
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89kcal
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| オロナミンC |
120cc
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73kcal
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| ビタミンドリンク剤 |
120cc
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55kcal
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| 牛乳 |
200cc
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85kcal
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| コーヒー牛乳 |
180cc
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120kcal
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| イチゴミルク |
100cc
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61kcal
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| サワーヨーグルト |
100cc
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220kcal
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| 豆乳 |
100cc
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65kcal
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| 麦芽飲料 |
100cc
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67kcal
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| 缶コーヒー（砂糖、ミルク入り） |
250cc
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128kcal
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| 缶コーヒー（砂糖入り） |
250cc
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118kcal
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| 缶入りミルクティー |
250cc
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80kcal
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| 缶入りレモンティー |
250cc
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92kcal
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| カフェ・オ・レ |
250cc
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100kcal
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| ココア（砂糖、ミルクなし） |
200cc
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8kcal
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| ココア（砂糖、ミルク入り |
200cc
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104kcal
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| 中国茶 |
ゆのみ１杯
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0kcal
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| 日本茶 |
ゆのみ１杯
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0kcal
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| 昆布茶 |
ゆのみ１杯
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0kcal
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| 養命酒 |
小グラス２杯
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58kcal
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| 梅酒 |
小グラス１杯
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