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品 名
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目 安 量
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目安量の
カロリー
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| ビール（生、ドライも含む） |
グラス１杯200cc
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100kcal
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| スタウト |
小びん１本250cc
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168kcal
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| 黒ビール |
小びん１本250cc
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161kcal
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| ライトビール |
小びん１本250cc
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73kcal
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| ウイスキー |
シングル30cc
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75kcal
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| 日本酒 |
盃１杯
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28kcal
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| ワイン |
ワイングラス大１杯180cc
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73kcal
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| スパークリングワイン |
ワイングラス小１杯80cc
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60kcal
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| シャンパン |
シャンパングラス１杯40cc
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35kcal
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| ブランデー |
ブランデーグラス１杯30cc
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75kcal
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| ワインクーラー |
グラス１杯140cc
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100kcal
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| ワインスカッシュ |
グラス１杯140cc
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120kcal
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| ウオツカ |
シングル30cc
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70kcal
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| チューハイ |
グラス１杯400cc
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156kcal
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| レモンサワー |
グラス１杯350cc
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140kcal
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| プラムサワー |
グラス１杯350cc
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166kcal
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| グレープフルーツサワー |
グラス１杯350cc
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168kcal
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| ソルティドッグ |
グラス１杯350cc
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38kcal
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| ウイスキーソーダ |
グラス１杯180cc
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88kcal
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| ジンフィズ |
グラス１杯120cc
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181kcal
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| ジンライム |
グラス１杯60cc
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60kcal
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| コークハイ |
グラス１杯180cc
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156kcal
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| ブランデーコーク |
グラス１杯180cc
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156kcal
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| カンパリソーダ |
グラス１杯120cc
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66kcal
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| ブラッディマリー |
グラス１杯120cc
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105kcal
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| モスコミュール |
グラス１杯135cc
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120kcal
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| レッドアイ |
グラス１杯140cc
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66kcal
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